ד״ר גיא רופא | גינקולוג בת״א –
בריאות האישה, הריון ואסתטיקה רפואית

האהבה היא חוויה שמעסיקה אותנו יותר מכל רגש אחר – היא יכולה לרומם, לרפא, לבלבל ולשבור לבבות. אבל מאחורי כל תחושת פרפר בבטן, יש מערכת מורכבת של כימיה, נוירולוגיה ופסיכולוגיה. המאמר הנוכחי נועד להנגיש לקהל הרחב את הידע המדעי העדכני ביותר על אהבה רומנטית: כיצד היא נוצרת, אילו מערכות מוחיות מעורבות בה, כיצד היא משנה את החשיבה שלנו, מה קורה לגוף כשאנחנו מתאהבים – ומה קורה כשהאהבה משתבשת.

סקירה עדכנית (2014–2024) מצאה קשרים אפשריים בין מסננים כימיים לבין שינויים הורמונליים ומדדי פריון, אך לא נמצאה הוכחה לסיבתיות ישירה. המלצות המפתח: לשלב צל וביגוד, לבחור קרם SPF 30 ומעלה עם כיתוב Broad-Spectrum, למרוח בכמות מספקת ולחדש כל שעתיים. בהריון ובילדים – עדיף לבחור במסננים מינרליים.

מה באמת מסתתר ברשימת המרכיבים? ד"ר גיא רופא עושה סדר: ההבדל בין “סכנה” ל“סיכון” באספרטיים ו-ADI, למה E171 הוסר בישראל ובאיחוד האירופי, מה מצב שומן טראנס בארץ, וכיצד להשתמש במדבקות האזהרה האדומות כדי להשוות ולבחור טוב יותר. מדריך מעשי לצרכן הישראלי לקראת קניות חכמות.

שיפור איכות הזרע אפשרי ברוב המקרים באמצעות צעדים התנהגותיים ורפואיים ממוקדים. העדויות החזקות ביותר: גמילה מעישון; ירידה במשקל/פעילות ותזונה ים־תיכונית; צמצום חימום אשכים; תיקון וריקוצלה במקרים מתאימים. לתוספים מסוימים (CoQ10, L-קרניטין) יש עדות לשיפור במדדי מעבדה אצל חלק מהגברים, אך ההשפעה על הריונות/לידות אינה עקבית. יש להימנע מטסטוסטרון חיצוני/סטרואידים ומ“מגה־דוזות” ללא צורך. טיפולים הורמונליים אמפיריים וגישות נוספות — עדיין בבדיקה.

וייפינג (סיגריות אלקטרוניות), אידוי קנאביס ו-CBD ונרגילה – מה הסיכון בטווח הקצר והארוך? האם זה בטוח יותר מסיגריות? ומה לגבי בני נוער, הריון וגמילה מעישון? ד״ר גיא רופא מסכם את הידע המדעי בעשור האחרון ומציג מה מוכח, מה עדיין השערה, ואיפה יש פוטנציאל להפחתת נזק.

עדכון 2025: קורונה והיריון—מה חשוב לדעת. חיסון מעודכן בהריון, מסכה הדוקה כשצריך, וטיפול מוקדם אם מאומתים. מדריך תכל׳ס מאת ד״ר גיא רופא.

מדריך קצר ופרקטי על ספירת דם CBC: למה עושים, מה נבדק, והדגשים לנשים ולהיריון. מאת ד״ר גיא רופא.

מה זה טכנולוגיה לבישה וכיצד היא משפיעה על הבריאות היומיומית? ד"ר גיא רופא מסביר על שעונים חכמים, צמידים וחיישנים שמנטרים דופק, שינה ומדדים נוספים, על היתרונות למעקב וטיפול—וגם על אתגרי פרטיות ואמינות.